指の間は念入りに: タオルの角などを使って、一本一本の指の間を丁寧に拭き取りましょう 。
足湯の効果を最大限に引き出すには、目的に応じて時間やタイミングを変えることがポイントです。リラックスしたいのか、冷えを改善したいのかによって、適した足湯時間は異なります。
全身浴と同様に下肢を洗浄して爽快感が得られるだけでなく、皮膚を清潔に保ち、感染症などを予防することを目的としています。足の皮膚も汚れたままにしておけば不衛生ですし、細菌なども発生しやすくなります。足浴にはそのような事態を未然に防ぐとともに、皮膚を清潔にすることで創傷の治癒を早められるという効果があります。 血行を良くし、血流障害を予防する
なかには足浴で足を露出することに羞恥心を抱く人もいます。タオルをかけたり、足浴を開始するまでは肌の露出を控えたりと、患者への配慮も忘れずに行いましょう。
ご利用者が感覚障害がある場合はヤケドを起こさないようにお湯の温度に注意をする。
このような足浴の効果から医療や介護の現場では、「看護計画」や「通所介護計画」の中でも、ケアの項目として足浴が記載されることが多くあります。
患者さんのリラックスや血行促進、皮膚の観察にも繋がる大切な看護ケアです。
ただし、お湯の温度が高すぎたり、長時間浸かりすぎると逆効果になることもあるため、「気持ちよい」と感じる範囲で行うことが大切です。冷え性の方は毎日継続することで効果が出やすくなります。
アレルギー・禁忌: 患者さんにアレルギーがないか、使用する精油に禁忌（特定の疾患や妊娠中など）がないか事前に確認しましょう。
湯温を一定に保ちつつ、足の状態（赤み、腫れ、痛みの有無など）を継続的に観察。異常が見られたらすぐに中止する 足浴 。
体温の低下を防ぐため、露出部分を最小限に抑え、バスタオルやひざ掛けで保温しながら実施することが重要です。特に膝下の露出部分が冷えないよう、保温用のバスタオルをかけて温度管理を徹底します。転倒リスクへの対策として、床に新聞紙を敷いて防水対策を行い、足浴後は床が濡れていないかを必ず確認し、水分があれば完全に拭き取ります。動線の確保も重要で、周囲の物品を事前に移動させて安全な環境を整えることが不可欠です。
可能であれば、足浴用バケツなどは患者さん専用にするか、使用ごとに徹底した洗浄・消毒を行う。ビニール袋を活用するのも有効 。
特に、昼間の気温が高い時間帯やお昼寝前など、体に負担のかかりにくい時間を選ぶと良いでしょう。
「足浴をしませんか？足を温めてきれいにすると、さっぱりして気持ちがいいですよ」「血行も良くなりますし、リラックスできますよ」など、足浴の目的や効果を具体的に伝えましょう 足浴 。